"Дни Здоровья"
Корпоративная программа сохранения здоровья сотрудников компании вместо скучного корпоратива повысит работоспособность, эффективность и лояльность ваших сотрудников!
Основная цель программы:
Укрепление здоровья сотрудников, ведение здорового образа жизни, профилактика заболеваний, формирование здорового климата в коллективе, повышение эффективности работы сотрудников.
Задачи программы:
1. Изменение отношения сотрудников к собственному здоровью, преобразование гигиенических знаний в конкретные действия и убеждения.
2. Сохранение и укрепление здоровья сотрудников и профилактика заболеваний, факторами риска которых являются низкая физическая активность, избыточный вес, курение, неправильное питание, повышенное артериальное давление.
3. Снижение ущерба, связанных с временной нетрудоспособностью сотрудников.
4. Улучшение психологического климата в коллективах.
Ожидаемый эффект от реализации программы:
1. Появление приоритета здорового образа жизни и изменение отношения к своему здоровью сотрудников компании.
2. Снижение заболеваемости и инвалидизации сотрудников.
3. Увеличение продолжительности трудоспособности и активной жизни.
4. Повышение численности сотрудников, ведущих здоровый образ жизни.
Форматы
3. Выездная 3-х дневная программа
Включает 5 семинаров и
-
Основы здоровья и долголетия
-
Практики работы с телом
-
Здоровое питание и избавление от лишнего веса
-
Избавление от зависимостей: отказ от курения, снижение потребления алкоголя
-
Социальное и эмоциональное благополучие (управление стрессом)
5 групповых занятий
-
Утренние активности и специальные гимнастики
-
Профилактика инсультов и инфарктов
-
Практики профилактики и реабилитации после COVID-19
-
Практики избавления от вредных привычек
-
Практики дыхания и внимания, работа со стрессом
