Орлянская Юлия Валерьевна
Россия, г. Новосибирск, ОНЛАЙН
44 года
Telegram @yuliya_ibeauty
Массажист по скульптурному массажу лица
Онлайн-тренер по кинезиопилатесу и омоложению лица и тела.
Форматы работы онлайн:
-
Индивидуальные тренировки по направлению кинезиолога
-
Групповые занятия на все группы мышц
1. Индивидуальные тренировки по направлению кинезиолога:
-
Проработка гипотоничных мышечно-фасциальных цепей
-
Восстановление баланса между цепями и регионами
-
Обучение правильным паттернам движений
2. Групповые занятия
-
- Занятия направлены на баланс мышечно-фасциальных цепей;
-
Упражнения на тазовое дно и мышцы тазового региона начинаем всегда со стоп;
-
Мы переобучаем мышцы правильно двигаться;
-
Восстанавливаем правильный паттерн шага и дыхания;
-
Перед упражнениями применяем МФР (массаж с помощью мяча или ролла, для того, чтобы убрать триггеры и включить мышцу в работу)
-
Все упражнения максимально безопасные
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НА ЗАНЯТИЯХ:
-
Устраняем триггеры и включаем в работу гипотоничные мышцы
-
Укрепляем стопы
-
Восстанавливаем мышцы тазового дна
-
Стабилизируем мышцы таза
-
Выравниваем осанку
-
Стабилизируем лопатки
-
Укрепляем мышцы шеи
-
Тренируем мышцы кора
-
Делаем упражнения на поднятие внутренних органов
-
Ежедневно делаем множество техник на лицо
-
Работаем с костями черепа (с асимметрией лица)
Занятия проходят онлайн в 8:00 по Мск, в закрытой группе инстаграма с понедельника по пятницу.
Сб, вскр выходной.
Занятия сохраняю на 7 дней.
Образование и повышение квалификации
-
Райчихинское медицинское училище 1991-1993 г
-
Школа психотерапии Криндачей 2010-2017г
-
Академия кинезиологии Людмилы Васильевой 2020г